ONLINE/HYBRID ab September

Wir bieten folgende Online/Hybrid-Klassen an.

Anmeldung für die gewünschte Klasse direkt per E-Mail bei der entsprechenden Lehrkraft Kontaktinfo unter Team
Weiterführende Informationen folgen danach.

Asana:

Montag, 17:45-19:15 mit Mariana

Montag, 10:30-12:00 mit Nicoletta
Montag, 19:00-20:30 mit Claudia

Dienstag, 18:00-19:30mit Claudia

Dienstag, 18:00-19:15 mit Elisa

Mittwoch, 8:45-10:00 mit Laura
Mittwoch, 19:00-20:30 mit Elke

Donnerstag, 19:30-20:45 mit Laura

Freitag, 17:00-18:30 mit Hannes

Pranayama:
Freitag, 7:00-7:45 mit Elke

INFO: Last-Minute-Änderungen

Gelegentlich lässt es sich nicht vermeiden, dass Präsenz-Klassen ausfallen – das tut uns leid! Wir sind bemüht, unsere Schüler*innen immer zeitnah über Änderungen zu informieren.

Folgende Präsenz-Klassen entfallen:
Classes cancelled:

  • Freitag 29.10. mit Theresa

Preise

Alle Karten* sind 6 Monate gültig und sind lehrergebunden.

                             90 Minuten / 75 Minuten

5 Einheiten:               € 85,- / €  70,-
10 Einheiten:          € 160,- / € 135,-
20 Einheiten:         € 275,- / € 230,-

Einzelstunde: € 20,-/ € 17,-

*Schnupperkarte, 1 Monat gültig
(Neueinsteiger*innen ohne Iyengar Yoga Kenntnisse)
3 Einheiten: € 40.-

Therapeutischer Yoga

Yogatherapie         5 Einheiten: € 180,-
Schwangerschaft  5 Einheiten: € 100,-

Kursbeschreibungen

Yoga 1
Ziel der Kurse ist das Erlernen der grundlegenden Yogahaltungen (Asanas), wobei der Schwerpunkt den Stehhaltungen gilt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Classes in English
Jane – Thursday 18:00 – 19:15
Elke – Wednesday 10:30 (on demand)

Yoga 1-2
Einfache und grundlegende Asanas werden gelernt und geübt, je nach Vorkenntnissen und Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.

Yoga 2-3
Voraussetzung ist eine mehrjährige regelmäßig Übungspraxis im Iyengar Yoga.

Schwangere
Yoga-Programm speziell abgestimmt auf werdende Mütter.

Therapie
Üben eines individuellen Programmes bei gesundheitlichen Problemen. Derzeit keine Therapieklasse möglich.

Was sind die Vorteile der lehrergebundenen Studioblöcke?

Dieses Kurssystem ermöglicht den Schüler*innen über regelmäßiges Üben tiefer in die Iyengar Yoga Praxis eintauchen zu können.

Den Lehrer*innen gibt es die Möglichkeit, die Schüler*innen besser kennenzulernen und genau auf deren Bedürfnisse und körperliche Themen eingehen zu können.

Studioblöcke mit Wechselmöglichkeit zu beliebigen Lehrer*innen gibt es daher bewusst nicht.

Stundenplan ab September 2021

Um ein verantwortungsvolles Üben im sicheren Rahmen zu gewährleisten, gibt es einen 2m-Abstand zwischen den Matten. Die weiteren Details des Corona-Präventionskonzepts finden sich HIER.

Kurzfristige Änderungen des Stundenplans, zB durch vereinzelt ausfallende Klassen, sind oben rechts angeführt.

MONTAG

9:30 – 10:45Trainee / 12€MargitSaal 1
10.15 – 11.45Yoga 1-2NicolettaSaal 2
16.30 – 17.30Kids (6-12J)
Nur mit Anmeldung
NicolettaSaal 2
19:00 – 20:30Yoga 2 / OnlineClaudiaOnline
17:45 – 19.15Yoga 1-2MarianaSaal 1
18.00 – 19.15Trainee / 12€StephanSaal 2
19.30 – 21.00Yoga 2ElkeSaal 1

DIENSTAG

8.00 – 9.30Yoga 1-2ChristianSaal 2
17.45 – 19.15Yoga 2-3 Elke Saal 1
18.00 – 19.15Trainee / 12€ElisaSaal 2
19.30 – 21.00Yoga 1-2 Alois Saal 1
19.45 – 21.00Yoga 1NicolettaSaal 2

MITTWOCH

8.45 – 10.00Yoga 1LauraSaal 2
10.30 – 12.00Yoga 2 Elke Saal 1
17.45 – 19.00Frauen/Schwangere
nur mit Anmeldung
ElkeSaal 1
17.45 – 19.15Yoga 1-2FabianSaal 2
19:00 – 20:30Yoga 1-2 / OnlineElke Online
19.30 – 20.45Trainee / 12€GerlindeSaal 2

DONNERSTAG

17.45 – 19.15Therapie

Derzeit keine Klasse

Claudia, ElkeSaal 1
18:00 – 19.15Yoga in EnglishJaneSaal 2
18.30 – 20.00Yoga 3ClaudiaSaal 1
19.30 – 21.00Yoga 1-2LauraSaal 2

FREITAG

7:00 – 7:45Pranayama / OnlineElkeOnline
9:00 – 10:30Yoga 1-2TheresaSaal 2
17.00 – 18.30Yoga 1-2HannesSaal 1
18:45 – 20:45Yoga 2HannesSaal 1

SONNTAG

10.00 – 11.15Trainee / 12€GerlindeSaal 2
19:00 – 20:15Trainee/ 12€BoryanaSaal 2