STUNDENPLAN
ONLINE
Bitte erkundigt Euch bei Euren Lehrer*innen, welche Klassen sie auch online anbieten.
INFO: Last-Minute-Änderungen
Gelegentlich lässt es sich nicht vermeiden, dass Präsenz-Klassen ausfallen – das tut uns leid! Wir sind bemüht, unsere Schüler*innen immer zeitnah über Änderungen zu informieren.
Folgende Präsenz-Klassen entfallen:
Classes cancelled:
- Donnerstag mit Claudia findet 1 x im Monat statt, siehe Startseite
- Mittwoch mit Laura, 15. und 22. März
- Freitag mit Hannes, 07., 14. und 21. April
PreiseAlle Karten sind lehrergebunden. 90 Minuten / 75 Minuten 10 Einheiten (6 Monate gültig): Einzelstunde: € 22,-/ € 19,- *Probekarte, 1 Monat gültig Therapeutischer Yoga (findet zur Zeit nicht statt) Yogatherapie 5 Einheiten: € 195,- |
Kursbeschreibungen
Yoga 1
Ziel der Kurse ist das Erlernen der grundlegenden Yogahaltungen (Asanas), wobei der Schwerpunkt den Stehhaltungen gilt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Classes in English
Jane – Thursday 17:30 – 19:00
Elke – Wednesday 10:30 (on demand)
Clases en español
Caro – Jueves 8:45-10:00
Yoga 1-2
Einfache und grundlegende Asanas werden gelernt und geübt, manchmal auch etwas herausforderndere, je nach Vorkenntnissen und Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.
Yoga 2-3
Voraussetzung ist eine mehrjährige regelmäßig Übungspraxis im Iyengar Yoga.
Schwangere
Yoga-Programm speziell abgestimmt auf werdende Mütter.
Therapie
Üben eines individuellen Programmes bei gesundheitlichen Problemen. Derzeit keine Therapieklasse möglich.
Was sind die Vorteile der lehrergebundenen Studioblöcke?Dieses Kurssystem ermöglicht den Schüler*innen über regelmäßiges Üben tiefer in die Iyengar Yoga Praxis eintauchen zu können. Den Lehrer*innen gibt es die Möglichkeit, die Schüler*innen besser kennenzulernen und genau auf deren Bedürfnisse und körperliche Themen eingehen zu können. Studioblöcke mit Wechselmöglichkeit zu beliebigen Lehrer*innen gibt es daher bewusst nicht. |
MONTAG | |||
|---|---|---|---|
| 16.30 – 17.30 | KidsYoga | Nicoletta | Saal 2 |
| 17:45 – 19.15 | Yoga 1-2 | Mariana | Saal 1 |
| 18.00 – 19.15 | Yoga 1 spanish on demand | Caro | Saal 1 |
| 19:00 – 20:30 | Yoga 2 / Online | Claudia | Online |
| 19.30 – 21.00 | Yoga 2 | Elke | Saal 1 |
DIENSTAG | |||
| 17.45 – 19.15 | Yoga 2-3 | Elke | Saal 1 |
| 18.00 – 19.15 | Yoga 1 | Elisa | Saal 2 |
| 19.30 – 21.00 | Yoga 1-2 | Alois | Saal 1 |
| 19.45 – 21.00 | Yoga 1 | Nicoletta | Saal 2 |
MITTWOCH | |||
| 8.45 – 10.00 | Yoga 1 | Laura | Saal 2 |
| 10.30 – 12.00 | Yoga 2 | Elke | Saal 1 |
| 16.30 – 17.30 | TeensYoga (ab 12) | Nicoletta | Saal 1 |
| 17.45 – 19.15 | Yoga 1-2 | Fabian | Saal 2 |
| 19.00 – 20.30 | Yoga 1-2 | Elke | Saal 1 |
| 19.30 – 20.45 | Yoga 1 | Gerlinde | Saal 2 |
DONNERSTAG | |||
| 08.45 – 10.00 | Yoga 1-2 | Elisa | Saal 1 |
| 08.45 – 10.00 | Yoga 1-2 en español | Caro | Saal 2 |
| 16:15-17:45 | Therapie
derzeit keine Klasse | Claudia/Elke | Saal 1 |
| 17:30 – 19.00 | Yoga in English | Jane | Saal 2 |
| 18.00 – 19.30 | Yoga 3 | Claudia | Saal 1 |
| 19:30-21:00 | Yoga 1-2 | Nicoletta | Saal 2 |
Freitag | |||
| 7:00 – 7:45 | Pranayama / Online | Elke | Online |
| 17.00 – 18.30 | Yoga 1-2 | Hannes | Saal 1 |
| 18:45 – 20:45 | Yoga 2 | Hannes | Saal 1 |