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Coronavirus – aktuelle Covid-19-Präventionsmaßnahmen

Wir freuen uns sehr, seit Juni endlich wieder mit Euch Iyengar Yoga praktizieren zu können!
Wir sind bestrebt, das Yoga-Üben auch weiterhin in einem sicheren und verantwortungsvollen Rahmen zu ermöglichen: Unser Studio ist sehr groß, sodass es gut möglich ist, Abstand zu halten. Auch lassen sich unsere Räume aufgrund der beiden Fensterfronten sehr gut lüften.

Zusätzlich passen wir unser Präventionskonzept kontinuierlich an die behördlichen Vorgaben an. Auf diese Weise wollen wir sicherstellen, dass wir Iyengar Yoga auch weiterhin in Präsenzklassen anbieten können. Damit uns dies tatsächlich gelingt, ist allerdings die aktive Mitwirkung aller notwendig: Vielen Dank schon jetzt für Eure Unterstützung!

Folgende Punkte sind ab 21.9.2020 einzuhalten:

  • Betreten der Räumlichkeiten nur mit selbst mitgebrachter Maske, die erst am Übungsplatz abgenommen werden kann.
  • Gründliches Händewaschen vor und nach der Klasse mit bereitgestellter desinfizierender Seife
  • Der Abstand von mind. 2m gilt auch weiterhin, die Matten sind entsprechend im Raum verteilt – neu ist, dass den Teilnehmer*innen Plätze zugewiesen werden.
  • Die Lehrer*innen führen Teilnehmer*innen-Listen, um im Fall eines Infektionsverdachts eine rasche Kontaktnachverfolgung sicherzustellen.
  • Das Mit-Üben ist nur mit eigenem Handtuch erlaubt, das auf diverse Hilfsmittel gelegt werden kann.
  • Wenn möglich: bitte eigene Matte, Klötze und Gurte mitbringen.
  • Kein Körperkontakt zwischen den einzelnen Kursteilnehmer*innen.
  • Körperkontakt zwischen Lehrer*innen und Teilnehmer*innen nur, wenn unbedingt notwendig.
  • Für regelmäßiges und gutes Lüften der Räume wird gesorgt – solange es die Temperaturen erlauben, findet der Unterricht bei offenem Fenster statt.
  • Biologische Desinfektionssprays für die Matten stehen in den Räumen bereit.
  • Das Studio wird mit Desinfektionsmitteln gereinigt.
  • Die Nutzung der Garderoben vor und nach den Klassen möglichst kurz halten oder wenn möglich schon umgezogen kommen.
  • Die Nutzung der Duschen ist aktuell nicht möglich.
  • Angehörigen von Risikogruppen empfehlen wir die Online-Yoga-Klassen zu nutzen.
  • Bei Anzeichen einer Erkältung (Schnupfen, Halsschmerzen, Husten, Fieber etc.) bitte zuhause bleiben.
  • Bitte in unseren Newsletter eintragen (ganz unten auf dieser Seite) – die Daten dienen der raschen Erreichbarkeit und werden anderweitig nicht verwendet (Details unter Datenschutz).

Wir empfehlen die Anmeldung vorab per Email bei der entsprechenden Lehrkraft, denn aufgrund des 2m-Abstands haben pro Raum weniger Schüler*innen Platz. Vielen Dank!

Die vergangenen Monate waren sehr anstrengend – körperlich und mental. Sicher spürt Ihr das auch.
Hier daher etwas zum Ausgleich:

Wir bieten auch weiterhin einige ONLINE-KLASSEN an.

Wie werde ich Iyengar® Yoga Lehrer*in?

Iyengar® Yoga Lehrer*in zu werden, setzt eine mehrjährige regelmäßige Praxis und den konsequenten Besuch wöchentlicher Klassen voraus. Schritt für Schritt soll das Wissen um Asanas, Pranayama und Philosophie so erweitert werden. Die Grundlagenkurse richten sich an alle regelmäßig Übenden, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten und auf diese Weise ganz natürlich an die Lehrer*innentätigkeit herangeführt werden.

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Yoga-Samstage/Sonntage

mit Claudia Böhm

Diese Seminare mit Claudia Böhm richten sich an alle Iyengar-Yoga Übenden, die ihre Praxis vertiefen und das Üben zu Hause entwickeln wollen.

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Die  Macht der Details. Das Immunsystem.

13.-14. November 2020
mit Elke Pichler

Eine Asana-Praxis kann das Immunsystem stärken oder aber – falsch verstanden – sogar schwächen.
Daher werden wir uns mit der Frage beschäftigen, wie wir mit unserer Yoga-Praxis das Immunsystem unterstützen können.

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Das umfangreiche Angebot von Iyengar Yoga Vienna

Das Lehrerteam des Iyengar Yoga Vienna besteht aus 16 Lehrer*innen, die auf selbstständiger Basis ihre Kurse im Studio organisieren und anbieten.
Das Angebot umfasst Klassen in allen Levels, Workshops, Yoga für Kinder und Jugendliche, Yoga für 55+, Spezialkurse wie Yoga in der Schwangerschaft, Therapeutischer Yoga u.v.m. Das Iyengar Yoga Vienna bietet für alle LehrerInnen und SchülerInnen eine faire, transparente Unterrichtssituation, wo immer die Qualität des Unterrichts im Vordergrund steht. Die Iyengar Yoga Vienna-Kursblöcke sind lehrergebunden!
Was ist der Vorteil von lehrergebundenen Blöcken?
Dieses Kurssystem ermöglicht den Schüler*innen über regelmäßiges Üben tiefer in die Iyengar Yoga Praxis eintauchen zu können. Den Lehrer*innen gibt es die Möglichkeit, die Schüler*innen besser kennenzulernen und genau auf deren Bedürfnisse und körperliche Themen eingehen zu können. Allgemeine Studioblöcke, wo man mit einem Block zu einem beliebigen Lehrer in den Unterricht gehen kann, gibt es nicht.

Für Informationen zu den einzelnen Kursen kontaktieren Sie bitte den jeweiligen Lehrer, die Kontaktdaten aller Lehrer*innen finden Sie unter Team.

The wide range of Iyengar Yoga Vienna is taught by 16 teachers
Iyengar Yoga Vienna has a team of 16 self-employed teachers who organize and offer their courses on an independent basis. Therefore, all course blocks are teacher-bound. For information about the courses please contact the teacher you wish to take the class with. The contact information of all teachers can be found in Team.

Stundenplan ab 1. September 2020 mit allen Kursen und Preisen

Das Team von Iyengar Yoga Vienna

Wir bieten vermehrt Morgenklassen an. Ebenso Yoga-Samstage, eine Möglichkeit, die Praxis zu einem Thema zu vertiefen.

Die Räumlichkeiten mit Preisliste für Vermietung

Die Kurskarten (5er, 10er, 20er) können Sie direkt beim Lehrer Ihrer Wahl erwerben.
Diese Karten sind sechs Monate ab Kaufdatum gültig. Bezahlung bitte in bar im Studio; Kreditkarte ist leider nicht möglich.

Kurzfristige Stundenplanänderungen, zB vereinzelt ausfallende Stunden, finden sich unten in der Infobox oder hier!

INFO

Folgende Präsenz-Klassen entfallen:
Classes cancelled:

  • mit Claudia am 24.09. und 01.10. → siehe Online-Termine

Danke im Voraus für Euer Verständnis!

INFO

Kein Unterricht an Feiertagen.
No classes on a holiday.

An Fenstertagen findet Unterricht meist statt!
Ausnahmen finden sich in der Infobox links.

Usually classes are held on a bridging day!
For exceptions pls refer to the infobox on the left.

Neu einsteigen ist jederzeit möglich!

Schnupperkarte (3 Einheiten, 1 Monat gültig): € 30.-

  • Für Neueinsteiger*innen ohne Iyengar Yoga Kenntnisse.
  • Die Schnupperkarte kann einmalig erworben werden und ist an den/die Lehrer*in gebunden, bei dem/der man die Karte kauft.

Bitte Level beachten:

  • Für Personen mit keinerlei Vorkenntnissen in Yoga sind unsere Yoga 1 Kurse gedacht.
  • Für Personen mit Yoga-Vorkenntnissen, aber bisher ohne Iyengar Yoga Erfahrungen, empfehlen wir zum Einstieg Yoga 1 oder Yoga 1-2 Kurse.

      → Kursübersicht für Neueinsteiger*innen

 

Kurse für Einsteiger*innen (Yoga 1)

Dauer: 75 Minuten

Montag   9:30  Margit Zeitlhofer
Montag 18:00  Nicoletta Stea

Dienstag 18:00  Theresa Heitzlhofer
Dienstag 19:45  Farnaz Beikzadeh

Mittwoch 8:45  Laura Reinartz
Mittwoch 19:30 Gerlinde Eder

Sonntag 10:00 Gerlinde Eder

…mehr Info für Einsteiger*innen

Classes in English

Tue 10:30 – 12:00  Jane Cote-Polz
Thu 17:45 – 19:15   Idan Meir

Further classes in English are on demand:

Wed 10:30 – 12:00  Elke Pichler
Thu  19:30 – 21:00  Claudia Böhm

Morgenklassen ab 1. September 2020

Montag 9:30 – 10:45 Trainee, Margit Zeitlhofer
Montag  10:15 – 11:45 Yoga 1-2, Nicoletta Stea

Dienstag 8:00 – 9:30 Yoga 1-2, Christian Hochmeister
Dienstag 10:30 – 12:00 Yoga English, Jane Cote-Polz

Mittwoch 8:45 – 10:00 Yoga 1, Laura Reinartz
Mittwoch  10:30 – 12:00 Yoga 2, Elke Pichler

Freitag, 7:00 – 7:45 Pranayama, Elke Pichler → ONLINE
Freitag 9:00 – 10:30 Yoga 1-2, Theresa Heitzlhofer

Sonntag 10:00 – 11.15 Trainee, Gerlinde Eder

Yogatherapie und
Yoga für Schwangere

Schwangere: Mittwoch: 17:45 – 19:00
…mehr Info  zu Yoga für Schwangere

Therapie: Donnerstag:  17:45 – 19:15
mit Claudia Böhm und Elke Pichler
…mehr Info zu Yogatherapie

Yoga-Samstage/Sonntage

mit Claudia Böhm
Die Yoga-Samstage/Sonntage richten sich an alle, die ihre Iyengar-Yoga Praxis vertiefen und das eigene Üben entwickeln wollen

…mehr Info und aktuelle Termine

Workshop mit Uday Bhosale

Iyengar Yoga mit Uday Bhosale 12 & 13. Juni 2021

Uday Bhosale
Uday is currently a resident in Reading, U.K conducting Yoga classes for all levels and abilities in Reading, London and Henley-on-Thames. A former Taekwondo enthusiast, Uday was introduced to the Iyengar method by his martial arts teacher. He began learning directly with Guruji, Geetaji and Prashantji in 1999.

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