STUNDENPLAN
ONLINE
Bitte erkundigt Euch bei Euren Lehrer*innen, welche Klassen sie auch online anbieten.
INFO: Last-Minute-Änderungen
Gelegentlich lässt es sich nicht vermeiden, dass Präsenz-Klassen ausfallen – das tut uns leid! Wir sind bemüht, unsere Schüler*innen immer zeitnah über Änderungen zu informieren.
Folgende Präsenz-Klassen entfallen:
Classes cancelled:
PreiseAlle Karten sind lehrergebunden. 90 Minuten / 75 Minuten 10 Einheiten (6 Monate gültig): Einzelstunde: € 22,-/ € 19,- *Probekarte, 1 Monat gültig Yogatherapie-Einzelstunden auf Anfrage Schwangerschaft 5 Einheiten: € 100,- |
Kursbeschreibungen
Yoga 1
Ziel der Kurse ist das Erlernen der grundlegenden Yogahaltungen (Asanas), wobei der Schwerpunkt den Stehhaltungen gilt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Classes in English
Jane – Tuesday 17:30 – 19:00
Jane – Thursday 17:30 – 19:00
Elke – Wednesday 10:30 (on demand)
Clases en español
Class de Caro (on demand)
Yoga 1-2
Einfache und grundlegende Asanas werden gelernt und geübt, manchmal auch etwas herausforderndere, je nach Vorkenntnissen und Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.
Schwangere
Yoga-Programm speziell abgestimmt auf werdende Mütter.
Therapie
Üben eines individuellen Programmes bei gesundheitlichen Problemen. Derzeit keine Gruppenklasse. Einzelstunden auf Anfrage möglich.
Was sind die Vorteile der lehrergebundenen Studioblöcke?Dieses Kurssystem ermöglicht den Schüler*innen über regelmäßiges Üben tiefer in die Iyengar Yoga Praxis eintauchen zu können. Den Lehrer*innen gibt es die Möglichkeit, die Schüler*innen besser kennenzulernen und genau auf deren Bedürfnisse und körperliche Themen eingehen zu können. Studioblöcke mit Wechselmöglichkeit zu beliebigen Lehrer*innen gibt es daher bewusst nicht. |
MONTAG | |||
|---|---|---|---|
| 9:00 – 10:30 | Yoga 1-2 | Jana | Saal 2 |
| 17.45 – 19.15 | Yoga 1-2 | Mariana | Saal 1 |
| 18.00 – 19.15 | Yoga 1 spanish on demand | Caro | Saal 2 |
| 19.00 – 20.30 | Yoga 2 / Online | Claudia | Online |
| 19.30 – 21.00 | Yoga 2 | Elke | Saal 1 |
DIENSTAG | |||
| 8:00 – 9:15 | Yoga 1 | Magdalena | Saal 1 |
| 17.30 – 19.00 | Yoga in English | Jane | Saal 1 |
| 18.00 – 19.15 | Yoga 1 | Kathrin | Saal 2 |
| 18.00 – 19.30 | Yoga 3 | Claudia | Online |
| 19:30 – 20:45 | Yoga 1 | Jana | Saal 2 |
| 19.15 – 21:45 | Yoga 1-2 | Nicoletta | Saal 1 |
MITTWOCH | |||
| 8.45 – 10.00 | Yoga 1 french on demand | Laura | Saal 2 |
| 10.30 – 12.00 | Yoga 2 English on demand | Elke | Saal 1 |
| 16.00 – 17.00 | TeensYoga (ab 12) | Nicoletta | Saal 2 |
| 17:05 – 17:55 | KidsYoga | Nicoletta | Saal 2 |
| 18:00 – 19:15 | Yoga 1 spanish on demand | Caro | Saal 2 |
| 19.00 – 20.30 | Yoga 1-3 | Elke | Saal 1 |
| 19.30 – 20.45 | Yoga 1 | Esther | Saal 2 |
DONNERSTAG | |||
| 09:30 – 10.45 | Yoga 1 | Magdalena | Saal 2 |
| 17.30 – 19.00 | Yoga in English | Jane | Saal 2 |
| 19.15-20.30 | Yoga 1 italian on demand | Nicoletta | Saal 2 |
Freitag | |||
| 7.00 – 7.50 | Pranayama / Online | Elke | Online |
| 16:30 – 17:45 | Yoga 1 | Esther | Saal 2 |